• Jouw dagmenu!

    Rubriek: Groen , Informatief , Waan van de Dag

    Zonder vlees, vis, zuivel en andere dierlijke producten. Zodat jij mee kunt doen aan Wereld Veganisme dag en het milieu een handje kunt helpen!

    Ieder jaar is het op 1 november Wereld Veganisme dag. Op deze dag komen niet alleen veganisten over de hele wereld samen om de rechten van dieren te vieren, maar kun ook jij je steentje bijdragen door een dag veganistisch te eten. Moeilijk? Nee hoor! Wij hebben vast een menu gemaakt voor jouw dag, zodat je kunt zorgen dat je alles op tijd in huis hebt. Makkelijk en enorm lekker, smakelijk eten! 

    Ontbijt

    Goeiemorgen! En ja, die goeie morgen begin je ook graag goed. Dit keer met een heerlijke groene smoothie! Deze kun je zelfs de avond van tevoren al maken, zodat je 'm 's ochtends alleen maar uit de koelkast hoeft te halen. 

    Het hele recept vind je hier

    Lunch

    Een saaie bak groenten voor je lunch? Echt niet! Vetjebol schotelt je een lekkere sushi bowl voor, die je ook weer makkelijk de avond ervoor kunt maken! 

    Hier vind je een boodschappenlijstje!

    Avondeten

    Pasta eten we allemaal wel eens. En dat kan makkelijk veganistisch! Let dan wel even op welke pasta je gebruikt: verse pasta bevat vaak ei, houdbare pasta meestal niet. 

    Voor het hele recept van Liesbeth Staats klik je hier

    Snacks

    Tussen die heerlijke maaltijden door wil je wat te snacken. Maar hé, je bent goed bezig met je veganistische voedsel, dus ook je snacks moeten vegan! Maar wat pak je dan? Een appel, banaan of ander stuk fruit kan natuurlijk prima. Wat wortelen of komkommer natuurlijk ook. Maar het kan nog veel beter! Een hoop van je snacks zijn misschien al wel hartstikke veganistisch! Nieuwsgierig of jouw lievelingshapje tot die groep behoort? Check het hier! 

    Smakelijk eten! Meer lekkere recepten (niet altijd even vegan) vind je bij Pauls Puber Kookshow, Groen Licht en Vetjebol

Gerelateerd

PieterDerksVandaag

Columns van de Nieuws BV

Kijk hier de columns van de 'Druktemakers' van afgelopen week terug!

Nasir ol Molkmoskee, MohammadReza Domiri Ganji

Onveilig? Nee joh!

Vorige week schreven we over Libanon, een land dat onveilig lijkt, maar een geweldige vakantiebestemming is. Deze week in de spotlight: Iran!

kassa-maand-van-bewegen-header

Kassa: De Maand van het Bewegen

Durf jij de uitdaging aan?